Primi esperimenti e dubbi posizione

Ciao a tutte.
Eccomi con la mia prima coppettina nuova smagliante: una Ladycup S. Ho deciso di prendere la S nonostante io abbia + di 25 anni xchè ho scoperto, grazie a voi , di avere un ciclo abbastanza scarso e la L mi sembrava davvero grande da infilare!! Spero di non aver fatto un acquisto inutile...
In ogni caso ho fatto ieri la prima prova "a secco" con conseguenti mega dubbi per i quali vi chiedo gentilmente di illuminarmi.
Qual è la posizione giusta? Alta, bassa? Io ho fatto una prova veloce e poi l'ho tolta, ma la coppetta è stata parecchio bassa nel senso che la base era all'ingresso della vagina (ma cmq dentro) e il gambetto tutto fuori con conseguente fastidio non indifferente!! Che dite, non son stata capace di spingerla abbastanza su perchè si è aperta subito?? Quando mi ero cimentata nella ricerca speleologica della cervice avevo dovuto far entrare l'intero dito medio per trovarla. Quindi siamo attorno agli 8 cm e considerando che la coppetta è tra i 4 e 5 cm, dovrebbe forse stare più in su???
L'effetto ventosa penso ci sia stato perchè a toglierla ho dovuto armeggiare un pochino cercando di non farmi male, ma essendo la lady molto morbida alla base, forse tenendola tra le dita nell'inserimento, è rimasta un pochino schiacciatella da un lato nella parte bassa: è un problema?? Devo tenerla in altro modo?
Nei prox giorni continuerò con esercitazioni intensive e spero di far pratica in fretta.
Intanto grazie a chi mi risponderà!!!
Ciao

allora, il gambo deve assolutamente stare dentro!
non deve spuntare nulla della coppetta, al massimo puoi decidere di entrare nel club delle falciatrici di gambo e eliminare così il problema
probabilmente l'hai fatta aprire un po' troppo presto, prova a inserirla un po' di più, o almeno a spingerla un po' su una volta aperta.
come vale sempre, durante le mestruazioni è tutto più facile

taglia il gambo e via!

Spingerla una volta aperta mi è sembrato abbastanza difficoltoso e non piacevolissimo perchè l'effetto ventosa sembrava parecchio forte (e spero proprio che questo significhi che, anche se è una tg S, il diametro sia idoneo alle mie misure ed eviti perdite indesiderate!!)

sono sicura che quando avrai le mestruazioni sarà tutto più semplice nn preoccuparti , magari riuscirai a metterla più in alto altrimenti taglierai il gambo...

Ciao.
Dopo lunghe settimane d attesa post acquisto, finalmente la prima esperienza diretta con le sue gioie e difficoltà di cui vi voglio parlare sperando in qualche consiglio da voi super-veterane!!

Giorno 1 (anzi mezza giornata): inserimento direi semplice con la push down, 1 mezzo giro e sembra tenere. Xò sta bassa tantè che son contretta a tagliare il gambo fino all'ultimo pallino in rilievo e anche così devo dire che lo sento 1 pochino, però non l'ho ancora "falciato" xkè, essendo il fondo della lady morbido, temo perda quel tantino d irrigidimento che aiuta 1 po' nella rimozione.
Domandina 1: va bene se sta bassa (è tutta interna ma non sale proprio)? Qualche consiglio x "convincerla" a salire di più??
Cmq in 5 ore si è riempita circa a metà e avevo qualche macchietta sul salvaslip, spero dovuta al canale vaginale non pulito.
Domandina 2: per ovviare voi cosa fate? Inserite il dito bagnato + volte x cercare di pulirlo o ci sono altri metodi migliori?
Toglierla non è stato facilissimissimo. Schiacciandola solo in basso poco succede ed è necessario risalire col dito anche se lo spazio è decisamente 1 po' angusto
Domandina 3: c'è qualche mossa tattica simil kung fu che aiuterebbe?
Più che altro quanto poi si "stacca" tende a scendere da sola ed è il momento in cui esce il bordo che non è piacevolissimo. Temo di non essere in grado di rilassare i muscoli a sufficienza (anche altri momenti... ehm capitemi ... non ci riesco molto ) e mi faccio male!
Domandina 3: gli esercizi per i muscoli pelvici, che vorrei cominciare a fare in ogni caso, possono anche aiutare nell'imparare il rilassamento? sapete consigliarmi come documentarmi a riguardo?

Notte 1: le cascate del Niagara. Direi che ho sottovalutato il mio ciclo e la coppina nei momenti clou non ce la fa, si riempie troppo o solo perde aderenza e via di macchioni!! Mi sa che dovrò comprarene 1 altra per la notte xkè non mi sveglio per cambiarmi e la mattina è 1 disastro .
Domandina 4: ho letto 1 po' sulle altre marche. La Yuuki è grande, ma è anche + rigida della Lady? Xchè a dirla tutta io là sotto sono 1 po' "delicata" e anche questa lady piccola piccola (che ho preso apposta xkè mi conosco) la sento 1 po' premere su tutto ciò che c'è attorno, e quindi temo abbastanza coppette + grandi e rigide. Cosa mi consigliate? Semplicemente la lady Large?

Ora mi interrompo sennò scrivo la divina commedia coppettosa.
Il resto alla prossima puntata perchè ho ancora tanto da raccontarvi!
Grazie della sopportazione!

Come morbidezza c'è anche la MeLuna soft ma a molte ha dato problemi d'apertura proprio per l'eccessiva morbidezza. Essa è infatti fatta in TPE, diverso dal silicone, ma nel caso della soft mi pare sia al 25 % più morbido della classic. Io con la lady mi trovo molto bene, mi sembra morbida ma non troppo (la meluna non mi apre bene). Quando ho flusso abbondante uso la L ma solitamente la S mi basta. Bisogna vedere ora se le perdite notturne sono state causate dalla coppetta piena o da mal posizionamento, quando l'hai tolta era piena? Il sangue era a livello dei fori? perché potrebbe aver perso aderenza se otturati.
Per il rilassamento non so consigliarti, anche io a volte ho problemi ad essere rilassata nella zona vaginale

Ciao Michae!
Cercherò di rispondere al meglio alle tue domande, sulla base di ciò che ho imparato/capito grazie alla coppetta:
Domanda 1: Si, è normale che la possa rimanere bassa; anche io ero preoccupata della cosa, poi leggendo qua e la ho scoperto il test della cervice; quando l'ho effettuato mi son resa conto che durante il ciclo la mia cervice è molto bassa, e questo spirga il perchè la non salga più di tanto.
Quindi il mio consiglio è quello di provare a sentire elocalizzare la tua cervice: questo ti aiuterà anche a posizionare bene la tua coppetta, ed evitare perdite indesiderate!
Domanda 2: Per pulire il canale cervicale potresti provare ad inserire e rimuovere la coppetta bagnata un paio di volte, oppure cercare di lavare meglio la parte con dell'acqua (sul bidet) oppure ancora, semplicemente cercare di pulire al meglio con la carta igienica. Male che vada un paio di macchioline non sono la fine del mondo, no?
Domanda 3: Che io sappia gli esercizi di Kegel sono utili per la tonificazione del pavimento pelvico, quindi per rafforzare i muscoli, non per rilassarli, ma magari possono servirti per "dominarli" meglio...
Domanda 4: Se hai questo tipo di problema si,magari prova la Lady L...ma controlla bene la cervice: se è bassa la lady L potrebbe darti fastidio in lunghezza!!

Scusami, ho saltato la tua prima Domandina 3 (ne hai messe 2!!) Per quanto riguarda la mossa simil kung fu ( questa cosa mi ha fatto morire dal ridere) per estrarre la coppetta: è sufficiente che, una volta tolto l'effetto sigillo, muovi la coppetta facendola oscillare avanti e indietro fino a farne uscire il bordo, poi magari se ci riesci ovalizzala un pochino cercando di stringerla ai lati. Un piccolo consiglio: quando sta per uscire, escila inclinandola verso dietro.

michae ha scritto:Domandina 1: va bene se sta bassa (è tutta interna ma non sale proprio)? Qualche consiglio x "convincerla" a salire di più??

nn importa se ti sembra bassa
l'importante è che sta tutta dentro senza darti fastidio!

michae ha scritto:Cmq in 5 ore si è riempita circa a metà e avevo qualche macchietta sul salvaslip, spero dovuta al canale vaginale non pulito.

credo proprio di sì, altrimenti in 5 ore altro che macchietta!

michae ha scritto:Domandina 2: per ovviare voi cosa fate? Inserite il dito bagnato + volte x cercare di pulirlo o ci sono altri metodi migliori?

puoi lavarti sul bidè, oppure passare per bene la cart'igienica

michae ha scritto:Toglierla non è stato facilissimissimo. Schiacciandola solo in basso poco succede ed è necessario risalire col dito anche se lo spazio è decisamente 1 po' angusto
Domandina 3: c'è qualche mossa tattica simil kung fu che aiuterebbe?

prova a fare contemporareamente queste 4 mosse (di kung fu )
spingere coi muscoletti + schiacciare la base + infilare il dito fino al bordo + tirare

michae ha scritto:Più che altro quanto poi si "stacca" tende a scendere da sola ed è il momento in cui esce il bordo che non è piacevolissimo. Temo di non essere in grado di rilassare i muscoli a sufficienza (anche altri momenti... ehm capitemi ... non ci riesco molto ) e mi faccio male!
Domandina 3: gli esercizi per i muscoli pelvici, che vorrei cominciare a fare in ogni caso, possono anche aiutare nell'imparare il rilassamento? sapete consigliarmi come documentarmi a riguardo?

con il dolore del passaggio del bordo all'uscita, nn credo che c'entrino gli esercizi per i muscoli pelvici
fai così (tecnica super collaudata )
quando la togli, piegala con la push-down ed esce tranquilla-tranquilla senza farti male

michae ha scritto:Notte 1: le cascate del Niagara. Direi che ho sottovalutato il mio ciclo e la coppina nei momenti clou non ce la fa, si riempie troppo o solo perde aderenza e via di macchioni!! Mi sa che dovrò comprarene 1 altra per la notte xkè non mi sveglio per cambiarmi e la mattina è 1 disastro .

potresti anche nn averla messa bene
era piena? sporca anche esternamente?

michae ha scritto:Domandina 4: ho letto 1 po' sulle altre marche. La Yuuki è grande, ma è anche + rigida della Lady? Xchè a dirla tutta io là sotto sono 1 po' "delicata" e anche questa lady piccola piccola (che ho preso apposta xkè mi conosco) la sento 1 po' premere su tutto ciò che c'è attorno, e quindi temo abbastanza coppette + grandi e rigide. Cosa mi consigliate? Semplicemente la lady Large?

se ti trovi bene con la lady, puoi prendere anche la L

Rieccomi per il secondo round di resoconTo (ho scritto il titolo come se fossi raffreddaDa! ) nel quale risponderò anche alle precisazioni che mi son state chieste nelle risposte. A proposito: grazie mille della celerità e completezza delle risposte. Siete davvero un tesoro e questo forum col suo sostegno morale e materiale, posso dirlo senz'altro, è l'unico motivo per il quale mi sono lanciata in questa esperienza nuova!! davvero!

Giorno 2: ho avuto la conferma che chiedo troppo alla capienza un po' limitata della Lady S (per la verità ho voluto proprio fare delle prove limite) perchè in quello che è il mio giorno di "piogge torrenziali", dopo 5-6 ore circa si era riempita tutta e aveva cominciato a perdere abbastanza. Quindi si, per la notte ho bisogno di qlcs di più grande.
Ho rifatto il test della cervice e mi sembra proprio che sia bassa bassa e la coppetta ci stia giusta giusta in altezza e non abbia anche molta possibilità di muoversi perchè anche se provo a metterla inclinata un po' diversamente, sempre nello stesso modo lei sta!

Giorno 3: fuori casa senza possibilità di cambio "igienico" ho optato per i mezzi tradizionali

Giorno 4: ormai il flusso intenso è passato, la coppetta è piena solo x 1 cm sul fondo dopo almeno 10 ore e non perde... però la sento spingere penso sull'ano e 1 po' anche sulla vescica, forse di più dei giorni scorsi (nei quali xò forse non capivo bene xkè avevo i soliti dolori da dismenorrea...)
Provo a toglierla e rimetterla in posizione 1 po' diversa, ma lei sta sempre uguale e non riesco a dimenticarmela.
E' possibile che i miei muscoli siano davvero sempre contratti (preciso che io son sempre tesa in tutto il corpo, sopratt. a livello di schiena) e creino quindi questo fastidio fastidioso?? Cosa posso fare? Non voglio rinunciare ad usare la coppetta!!! Dove sbaglio?
Ho letto 1 po' degli es. di kegel, ma non capisco se facciano al caso mio.
Inoltre se sento questa piccola e morbida, figuriamoci quella più grande che mi necessiterebbe i primi giorni!!

Intanto ho tagliato praticamente tutto il gambo xkè fregava 1 pochino e sto prendendo dimestichezza con l'estrazione della signorina scivolosa (dato che i primi giorni quando era strapiena riuscivo schiacciandola a rovesciare mezzo contenuto prima di estrarla, che pasticciona!! ). Però non riesco a fare la push-down in estrazione xkè finisco di spingere troppo sulle pareti e mi fa un po' male! sigh... Forse la mia zona pelvica è sempre così indolenziata anche dai miei problemi intestinali (vedasi colite) che è tutto così infiammato da crearmi fastidi...

Cmq non demordo e domani vi racconterò l'ultimo giorno, credo, di spotting.
Scusate l'ennesino post lungo quasi come la Bibbia!

michae ha scritto:A proposito: grazie mille della celerità e completezza delle risposte. Siete davvero un tesoro e questo forum col suo sostegno morale e materiale, posso dirlo senz'altro, è l'unico motivo per il quale mi sono lanciata in questa esperienza nuova!! davvero!

che bello, mi fa tanto piacere!!

nn demoralizzarti, vedrai che ci riusciamo!!!

Ciao Michae! Brava, non demordere e sta' tranquilla, è ovvio che ci vuole tanta pratica prima di essere completamente sicure..e di trovare la giusta!
Vedrai che riuscirai a trovare i movimenti giusti da fare. L'importante è essere rilassata e ascoltare il tuo corpo!
Continua così!!

Anche se in ritardo, oggi commento l'ultimo giorno del primo ciclo con la
Ragazze sono amareggiata!! Avrei voluto scrivervi vittoriosa xchè la prova del nove a cui tanto tenevo aveva dato esiti positivi... e invece noooo!
Uno dei (tanti) motivi per cui ho scelto di usarla è xchè ero oltremodo infastidita dal fatto di dover rinunciare alla mia lezione settimanale di acquagym per via di 1 po' di spotting (nei primi giorni di ciclo eviterei cmq x via dei dolori) e vedevo nella la salvezza!
Così sono andata in piscina, ho fatto lezione e apparentemente sembrava tutto ok, ma arrivata a casa tolgo la "fetente" ed era piena x metà di acqua sporca!!!!
Non ci posso credere, che delusione il primo ciclo... Così ho tolto tutto e mi sentivo molto meglio non solo psicologicamente, ma anche fisicamente...
Eppure son abb sicura di metterla bene xkè nei giorni di flusso scarso non perde 1 goccia, eppure mi da fastidio e mi fa sti scherzi.
Aiutatemi cosa devo fare? Non voglio rinunciare, volevo acquistare una libertà in più e speravo davvero mi aiutasse a conoscere meglio il mio corpo e invece...

esattamente che fastidi senti?non ho capito bene...la senti premere sul retto?possibile che sia dovuto alla colite in effetti...sulla questione infiltrazioni se ne è parlato qui:
https://lacoppettamestruale.forumattivo.com/t40-la-coppetta-piscina-e-mare

purtroppo è un problema che alcune riscontrano

michae ha scritto:
Aiutatemi cosa devo fare? Non voglio rinunciare, volevo acquistare una libertà in più e speravo davvero mi aiutasse a conoscere meglio il mio corpo e invece...

Riguardo la piscina è capitato anche a me, ma l'acqua che entra cmq non esce, e se hai solo spotting non mi preoccuperei eccessivamente.
Per quanto riguarda invece il fatto che tu la "senta", beh forse la lady nonostante sia morbida è però anche elastica e cmq preme, a questo punto ti direi di optare per una meluna soft, diverso materiale e morbidezza..

Si, la sento premere sopratt sul retto o cmq la sensazione è che ci sia qlcs di troppo laggiù... Quello che non capisco è xchè il primo e forse anche il secondo giorno non mi dava questo problema (ma solo quelli di strabordamento liquidi!!) mentre verso fine ciclo avevo proprio sempre voglia di toglierla.
Ho pensato anch'io alla Meluna soft, ma mi "ispira" meno il materiale con cui è realizzata e il fatto che faccia un po' + fatica ad aprirsi. Dovrei inoltre già pensare ad una + capiente per i primi giorni...
Magari provo ancora con la Lady il prox ciclo, anche se, devo essere sincera, 1 po' mi è passata la voglia e poi a seconda di come va valuto un nuovo acquisto.
Grazie del sostegno! Però quando leggo di ragazze super-entusiate già dalla prima volta, son molto contenta x loro, ma mi intristico 1 pochino per la mia esperienza così così... vabbè pensiamo positivo!

Non tutte si sono trovate subito bene con la prima coppetta e ne hanno comprato altre, non demordere!

Allora è un problema di malposizionamento, quando la senti sfilala e reinseriscila, magari la metti troppo in basso non so
Il gambo l'hai accorciato?

Luna ha scritto:Allora è un problema di malposizionamento, quando la senti sfilala e reinseriscila, magari la metti troppo in basso non so
Il gambo l'hai accorciato?

Accorciato gradualmente ma ormai l'ho tolto del tutto perchè mi dava fastidio. Ho provato a toglierla e rimetterla, ma lei sta sempre nello stesso modo: cmq io la indirizzi lei si sposta e non sale più di così.
L'ultimo giorno quando l'ho tolta ho sentito ancora per 1 po' di ore dopo il fastidio che mi dava la pressione. E' come se la mia jolanda si fosse "stancata"!!

Ciao a tutte. Continuo il post qui anche se stavolta vi parlerò del mio SECONDO ciclo incoppettato!
Devo dire che questa volta è andata molto meglio della precedente. Penso di aver compreso meglio il mio corpo e aver trovato la posizione giusta per la coppetta. La sensazione è che si "abbarbichi" fortemente direttamente sulla cervice (che mi rimane 1 po' indirizzata verso dx) e da lì non si schiodi... è giusto secondo voi?
Ho avuto cmq delle piccole perdite nei primi giorni anche se la coppetta nn era piena zeppa quando la svuotavo xkè questa volta il ciclo è stato molto meno abbondante (ma in compenso mooooolto + doloroso, sto fetente!! ).
Inotre ho cominciato a non sentire + la presenza fastidiosa della coppetta inserita, ma in piscina non è nulla di fare, entra 1 mucchio di acqua!!!
Perciò sono in fase di scelta di 1 Large che forse è in grado di aderire meglio alla mia vagina e vorrei cambiare marca. Ero indirizzata sulla Fleurcup perchè mi serve capiente, ma non troppo lunga sennò mi esce (e quindi la yuuki non va) però morbida (la Meluna non mi convince xkè non è di silicone e mi da l'idea di 1 giocattolino). Che ne dite? La ordino? Grazie.

mi descrivi l'entità delle "piccole perdite" che hai avuto?
sono da salvaslip o da assorbente?
perchè da quello che dici la coppetta è messa bene e quindi quelle macchiette potrebbero essere dovute solo al canale vaginale sporco......per cui nn avresti bisogno neppure di una nuova coppetta!

per la piscina nn so che dire
l'ho usata solo negli ultimi giorni ( flusso scarso) di ciclo e l'acqua nn mi è entrata

Ciao Michae, secondo me la fleur è un'ottima scelta, ne ho sentito sempre parlar bene così come della lunette. Vedi tu quella che più ti ispira...

Manu&La ha scritto:mi descrivi l'entità delle "piccole perdite" che hai avuto?
sono da salvaslip o da assorbente?

Da salvaslip e il canale cerco di pulirlo bene quando reinserisco. Se riuscissi ad eliminarle del tutto sarebbe bellissimo!

Manu&La ha scritto:
per la piscina nn so che dire
l'ho usata solo negli ultimi giorni ( flusso scarso) di ciclo e l'acqua nn mi è entrata

Io l'ho usata solo nei giorni di spotting xò ha perso aderenza, forse per i movimenti dell'acquagym, ed è entrata 1 mucchio di acqua (piena x + di metà! )

Pensavo alla fleur xkè la lunette è 1 pochino + allungata come forma (e quindi anche meno contenitiva) e il mio spazio "lì sotto" ho capito che non è molto ampio! (dovrò tagliare il gambo a zero sicuramente)

anch'io ho una fleur e faccio acquagym