Prima volta con Lunette 2!

Prima di tutto voglio inserire una foto della mia Lunette



Oggi è il secondo giorno che ho lo spotting premestruale e stasera anche se non ne avessi bisogno ho voluto provare il primo inserimento della coppetta.

L'ho fatta bollire per circa 20 minuti come mi hanno consigliato via email, ma solo perché è la prima volta. Le prossime sarà solo per 5-10 minuti!
Devo dire che all'inizio la coppetta andava a fondo e quindi l'ho tirata su un po' di volte con il cucchiaio perché avevo letto che non doveva stare sul fondo del pentolino. Dopo circa 5-10 minuti finalmente si è messa in orizzontale e non sul fondo quindi mi sono sentita più tranquilla... I 20 minuti mi sono sembrati un'infinità e la guardavo ancora come un oggetto misterioso e allo stesso tempo magico! Mi sono sentita come una bambina che per la prima volta ammira un oggetto nuovo.. Vabbè scusate le chiacchiere...

Passiamo all'inserimento: ero abbastanza agitata, mi sono accovacciata e ho respirato, ho cercato di rilassarmi. Per la piegatura ho scelto push-down, inizialmente ho sentito che l'inclinazione era sbagliata, quindi ho provato a cambiare e ho sentito subito che scivolava meglio... A metà inserimento sono entrata nel panico perché avevo paura mi si aprisse troppo presto e restasse metà fuori... Quindi ho di nuovo respirato e cercato di rilassare i muscoli e l'ho spinta un po' più su. Inizialmente ho sentito il gambo fuori e ho pensato "nooooooooo", invece è bastato alzarmi, riabbassarmi e il gambo non l'ho sentito più! E' entrato completamente!! Evvaiiii

Ora viene il bello, non so se lasciarla per la notte e tentare domani mattina di toglierla, oppure se toglierla e re-inserirla domani mattina. Ma nel caso dovrei rifarla bollire giusto? Mh... Non è che mi va tanto...
Ora ci penso un po' su, voi cosa mi consigliate?

Dato che non hai avuto problemi nell'inserimento potresti tenerla questa notte e cambiarla quando ti svegli così valuti se hai avuto perdite oppure no... magari metti un salvaslip o un assorbente esterno come prova

Sì pensavo proprio di fare così, tanto tra stanotte e domattina penso
proprio che mi verrà il ciclo, considerando i vari doloretti, ecc...
L'unica cosa è che il toglierla mi preoccupa un po' di più del metterla però magari è solo una questione psicologica.
In fondo anche stasera ero preoccupata per l'inserimento e ho visto che
rilassando i muscoli e col fatto che ero un po' lubrificata grazie allo
spotting non è andata male!
Cmq anche se è poco che l'ho messa non la sento affatto, nè da seduta, nè in piedi, nè camminando... Nemmeno il gambo! Per ora direi "ottimo!"

Che bella la Lunette *_*
Beh, com'è andata la notte? Spero tutto ok, ma già da questo tuo inizio tranquillo e semplice scommetto di si

Ieri sera poi non ce l'ho fatta ad andare a dormire senza provare a toglierla... Non è stato semplice, quando l'afferro alla base con pollice e indice e premo NON si toglie il sottovuoto, quindi ho provato a inserire le dita più su a respirare tanto e con difficoltà e parecchio tempo l'ho estratta. Mi ha dato fastidio soprattutto nella parte finale, forse perché essendo aperta e non schiacciata come quando la inseriamo anche le dimensioni sono diverse.
Alla fine l'ho re-inserita abbastanza facilmente sempre con la piegatura push-down.

Circa mezz'ora fa ho provato a toglierla perché l'ho inserita l'ultima volta all'una e mezza di stanotte. Purtroppo non sono riuscita a toglierla! l'effetto ventosa è molto forte e nonostante riesco a schiacciarla alla base abbastanza facilmente non sento il rumore del sottovuoto che si toglie. Infatti poi provo a farla oscillare su-giù o destra-sinistra e niente sento proprio che non si stacca... Uff!

La mie difficoltà sono: l'inserimento del pollice e il fatto che le dita sulla coppetta sciovolano parecchio, sia perché sono lubrificata, sia penso per come è fatta la lunette.
L'indice, invece, riesco a inserirlo abbastanza facilmente ma non fino al bordo della coppetta, credo all'incirca a metà o podo più giù. Il pollice invece resta troppo alla base quindi riesco a schiacciare con entrambe le dita, ma non si toglie l'effetto sottovuoto!
Consigli? Intanto mi rileggo tutto sull'estrazione!

benissimo!!!
(voglio una lunette!)

ahahaha Perenelle! Una risata ci stava proprio bene...
Hai qualche consiglio riguardo l'estrazione?
Sto leggendo che alcune con l'indice arrivano al bordo e schiacciano il sottovuoto, non so se ci riuscirò, sicuramente devo provarci.. Uff
Ora leggo ancora e guardo qualche video se ci sono, poi riprovo e vi faccio sapere. Incrociate le dita per me!

io personalmente la schiaccio contro la parete(verso dietro, non verso la vescica, e la faccio scivolare verso il basso..solo a quel punto la dondolo un po'

Dopo tanti tentativi sono riuscita a toglierla, ma sempre con grande difficoltà. Purtroppo non sono riuscita a toglierla come dici tu Perenelle! Ho inserito tutto il mio indice e non sono riuscita ad arrivare al bordo della lunette Ho provato a schiacciare lo stesso perché ero quasi al bordo, ma niente, il sottovuoto è più forte del mio dito.. Uff
Una cosa che non ho capito: tu dici che la schiacci dietro (non verso la vescica), ma come fai a posizionare l'indice in quel modo? Io riesco ad inserirlo dietro e lateralmente, ma non dalla parte davanti che credo sia davvero molto scomodo!
Alla fine l'ho schiacciata con pollice e indice anche se il sottovuoto non si è tolto e ho provato a spingere con i muscoli e oscillare in tutti i modi, è stata dura! Per non parlare dell'ultimo tratto: mi ha fatto male quando è uscito il bordo.
L'unica cosa positiva è che aveva raccolto il sangue, ma pochissimo, era sul fondo perché il ciclo mi è iniziato da poco... Ero indecisa se rimetterla , nel frattempo mi sono lavata e c'ho pensato su.. Mi sono detta "se non ritento ora non riproverò più", così l'ho rimessa. Ora voglio tenerla un po' di ore, intanto continuerò a studiarmi le tecniche di estrazione...
Uff.. sono preoccupata

stai tranquilla, che tra qualche estrazione ci riderai su!
a un certo punto diventa automatico...
io la schiaccio col pollice, in effetti...non è tanto lunga, quindi il sottovuoto si toglie...hai provato a farla girare magari scende un pochino mentre la giri e poi è più facile estrarla!

Io in genere riesco a schiacciarla a metà con pollice e indice, ma la cosa strana è che il sottovuoto non si toglie! E la schiaccio bene, poi provo a farla oscillare a destra e sinistra tirandola giù, ma sento che è aggrappata ancora alle pareti grazie al sottovuoto e quindi mi rendo conto che non si è tolto! Uff..
Cmq la prox volta proverò con i tuoi consigli, immagino prima di cena o dopo, bisogna vedere quanto voglio tenerla su.. Poi vi faccio sapere, spero davvero di riderci su a breve
Per ora ancora un po' di panico, proverò a tranquillizzarmi per le prossime volte..

stai tranquilla...ah, se la coppetta è troppo in alto, prova a farla scendere con i muscoli..magari poi i sottovuoto lo togli meglio

Grazie Perenelle, per fortuna la coppetta resta in basso e la trovo subito facilmente. Con i muscoli spingo sempre un po' perché aiuta a farla scendere. Proverò tra un po' o prima di cena perché tra poco esco e voglio lasciarla visto che non ho perdite e non la sento Oggi è il primo giorno ed in genere ho un flusso medio, ma lo scoprirò meglio con la coppetta. Per uscire penso abbinerò un assorbente o salvaslip per stare tranquilla. Stasera vi faccio sapere come va con l'estrazione!

Hai provato mai a schiacciare tra due dita la parte più verso la base della coppetta, continuando coi muscoli a spingere, che magari essendo la base più stretta è più facile da stringere? Forse non è un metodo molto ortodosso e forse così ci potrebbe essere uno spargimento di sangue ma istintivamente a me verrebbe da fare così

Prima di uscire verso le 17 ho provato di nuovo a toglierla, ho dovuto fare sempre 3-4 tentativi perché l'effetto ventosa è veramente forte! Uff..
All'ultimo tentativo, tra spinte con i muscoli, piegature e giri vari piano piano è uscita e l'unica cosa che è andata meglio è quando arrivo al tratto finale: sono riuscita a pinzare con pollice e indice come nel video per non farmi male proprio durante l'uscita finale del bordo della coppetta.
L'ho tenuta dalle 12 alle 17 e il sangue era veramente poco tanto è che ho pensato fosse un altro giorno di spotting....... Uff...... Io odio lo spotting!
Poi sono dovuta uscire di corsa perché mi aspettavano e così non ho fatto in tempo a rimetterla! Domani sarò fuori tutto il giorno, quindi dovrò usare gli assorbenti visto che con l'estrazione ho ancora problemi non me la sento già di fare i cambi fuori casa.
Quindi penso la rimetterò venerdì mattina oppure giovedì sera per la notte e vi farò sapere gli ulteriori sviluppi.
Devo ancora capire come afferrarla bene per togliere il maledetto\benedetto sottovuoto!! Dai video mi sembra faccia tutto l'indice piegando ad uncino, solo che io non riesco ad arrivare oltre il bordo della coppetta con il dito.. Uff... Poi l'indice riesco a inserirlo dietro e lateralmente, ma dal video ho visto che è davanti e non so proprio come sia possibile, lo trovo così scomodo! Vabbè "calma e pazienza" come hanno già scritto, ritenterò venerdì e vi farò sapere.
Grazie a tutte del sostegno

Non ti preoccupare Cris, hai solo bisogno di trovare il TUO metodo e sono sicura andrà bene!!

Resoconto notte del 1° giorno di ciclo

Ieri è stato il primo giorno di ciclo vero e proprio, purtroppo essendo fuori casa oltre 12 ore non ho potuto tenere la coppetta.
L'ho inserita di nuovo stanotte verso 00.30 dopo averla sterilizzata di nuovo. Per l'inserimento nessuno problema, tutto semplice e veloce. Si apre subito e si posiziona senza che faccia quasi nulla. Da questo punto di vista direi "fantastica!!"
Purtroppo stanotte verso le 3.00 ho avuto forti dolori mestruali, mi capita spesso, quindi non ho pensato che la coppetta potesse essere la causa. Mi sono fatta la solita borsa dell'acqua calda e dopo un po' di tempo mi sono passati e sono riuscita a dormire di nuovo...
Mi sono svegliata verso le 6 e mi sono sentita bagnata dietro, quindi mi sono alzata sono andata in bagno e ho tolto l'assorbente normale che avevo messo ed era sporco e ovviamente la coppetta. Devo dire che è andata un pochino meglio l'estrazione, ho notato che il flusso mi ha reso più facile togliere il sottovuoto e la fuoriuscita della coppetta. Purtroppo, però, quando è uscita mi è scivolata subito dalla mano e si è rovesciata nel bidè, quindi non ho potuto valutare quanto sangue aveva raccolto. Ma visto che aveva raccolto sangue e avevo l'assorbente da cambiare (oltre al fatto che mi ero sporcata), ho immaginato fosse stata quasi piena. Bisogna considerare anche che l'ho tentuta da 00.30 alle 6.00 ed essendo la notte del primo giorno il flusso è abbondante per me.
Sono andata di nuovo a dormire e mi sono svegliata verso le 9.30 ed ho effettuato un altro "cambio" di coppetta, l'assorbente stavolta era sporco poco. L'estrazione è andata più o meno come stanotte, ci metto un po' di tempo: spingo con i muscoletti, infilo l'indice e pinzo con pollice e indice, cerco di togliere il sottovuoto che non è mai semplice e anche quando lo tolgo e poi inizio a tirare mi sembra che si riformi.. Boh... Vabbè cmq poi mi dico "calma", ri-spingo con i muscoletti e pinzo con pollice e indice sempre più in alto e piano piano la faccio scendere. Verso la fine pinzo il bordo per cerca di non farmi male durante l'uscita del bordo della coppetta, non mi riesce sempre facile nemmeno questo. Ahimè anche stavolta la coppetta mi cade dalla mano e si rovescia nel bidè quindi non ho potuto anche qui valutare quanto sangue aveva raccolto! Uff!
Ad ogni modo oggi pom dovrei stare fuori solo qualche ora quindi penso di tenerla e ovviamente mettere anche l'assorbente per stare più tranquilla visto che il 2° giorno ho un flusso abbondante.

cris81 ha scritto:Poi l'indice riesco a inserirlo dietro e lateralmente, ma dal video ho visto che è davanti e non so proprio come sia possibile, lo trovo così scomodo! Vabbè "calma e pazienza" come hanno già scritto, ritenterò venerdì e vi farò sapere

beh se lo trovi scomodo fa come ti viene più comodo
io vado come capita

ehehe hai ragione... anch'io come capita!
Ma con la pratica spero di affinare la tecnica e fare sempre meglio

Aggiornamenti 2° giorno di ciclo

Verso le 15.30 ho fatto di nuovo l'estrazione, stavolta sono riuscita a farla uscire dritta, così ho potuto vedere anche la quantità di sangue raccolto... Finalmente!! La tenevo dalle 10.30 di mattina, quindi per ben 5 ore e la coppetta era piena per metà o poco più! In genere il 2° giorno di ciclo il flusso è abbondante quindi mi è sembrato ottimo che dopo 5 ore fosse piena solo per metà o poco più
Dal cambio delle 15.30 sono passate 6 ore e ce l'ho ancora su, pochissime perdite/macchiette sul salvaslip e oggi ho fatto di tutto... Solo il gambo mi sto accorgendo che in alcuni momenti lo sento un po' di più, quindi sto pensando di tagliarlo, probabilmente dal prossimo ciclo quando dovrò ri-sterilizzare la coppetta. Così taglio e sterilizzo
L'unica difficoltà resta sempre l'estrazione, ma piano piano ci sto prendendo la mano e ho notato che con il flusso è un pochino più semplice rispetto le prove che avevo fatto con lo spotting.

bene cris!!

Resocondo notte del 2° giorno di ciclo

Stanotte verso le 23.00 prima di andare a dormire mi sono cambiata, sempre con qualche piccola difficoltà. La tenevo dalle 15.30, quindi parecchie ore, purtroppo togliendola non sono riuscita a mantenerla dritta quindi anche stavolta non ho potuto vedere quanto sangue avesse raccolto.. Uff! Cmq in generale penso sia andata bene perché l'assorbente che avevo messo per sicurezza era sporco veramente poco!
Stamattina mi sono svegliata alle 8.30 facendo tutta una tirata, mi sono alzata e ho fatto il cambio: la coppetta era piena più della metà e visto che sono riuscita a toglierla riuscendo a non farla capovolgere mi ritengo soddisfatta
Oggi inizia il terzo giorno, quindi il flusso dovrebbe diminuire... Vi farò sapere come va.. Al momento riguardo la tenuta, le ore di autonomia, il fatto che non la sento va tutto alla grande! L'unico neo resta l'estrazione sempre con un po' di difficoltà, ma sto imparando a darmi tempo e a fare tanta pratica!
Il mantra "calma, pazienza e spingi" funziona benissimo

Resoconto 3° giorno di ciclo

Dalle 8.30, l' ho tolta alle 15.00 circa ed era piena per metà.
Dalle 15.00 alle 22.30 all'incirca lo stesso.
Poi sono uscita e alle 2.00 l'ho tolta di nuovo, stavolta era proprio vuota, ma il 3° giorno, di solito, di notte non ho perdite, quindi ho pensato di toglierla e non reinserila subito per dormire. Ho messo solo un salvaslip e sono andata a letto. Stamattina è ricominciato il flusso del 4° giorno e vorrei re-inserirla. Ieri sera quando ho tolto la coppetta l'ho lavata con acqua e sapone, come sempre, l'ho avvolta in un fazzolettino di carta e l'ho messa nel suo sacchetto.
Domanda: ora vorrei re-inserirla, ma non so se andrebbe ri-sterilizzata nell'acqua bollente, oppure basta che la lavo semplicemente con acqua e sapone?

stessa cosa scritta di là
io in questo caso gli do una lavata col detergente intimo e via

magari usa un po' di acqua ossigenata se vuoi essere più scrupolosa