Sostituti e/o integratori alimentari

Ciao fanciulle...è da un po' che mi sto interessando ai fitoterapici, agli integratori di origine naturale, alle tisane e cose di questo tipo...ne avete mai fatto uso?pensate in generale siano utili o efficaci?
attualmente sto usando un integratore drenante/anticellulite e mi pare che in effetti faccia fare tanta plin plin...ho le varici un po' più sgonfie e mi pare che le gambe stiano meglio ma magari è suggestione...che tipi di integratori avete usato?quali vi sembrano migliori?ditemi, ditemi

Io no ho preso integratori ma un infuso di calendula, salvia e achillea per "sbloccare" le ovaie. Preso per 1 mese e, sarà lui o non sarà lui, finalmente ho ovulato e ora ho il mio primo mestruo post pillola.

Gaf, davvero? Io dopo la pillola sto avendo ovulazioni abbastanza tardive (dopo il 22 cd) e se la cosa continua così vorrei provare a dare un aiutino al mio corpo... chi ti ha consigliato questa tisana??

Quanto a me, ho provato la tisana depurativa valverbe: è fantastica! Contiene tarassaco, bardana, malva e limone e vi assicuro che quando ho la costanza di prenderne una al giorno i brufoletti e le impurità della pelle spariscono *_* Non ne ho moltissimi in partenza, ma l'effetto lo noto eccome, ho anche provato a smettere di berla e difatti mi sono tornati, e anche la pelle era più grassetta.

Mi piacerebbe trovare l'erborista di fiducia, ma intanto faccio razzie nel reparto tisane del negozio bio vicino casa mia XD

susina ha scritto:Gaf, davvero? Io dopo la pillola sto avendo ovulazioni abbastanza tardive (dopo il 22 cd)

Perchè dovrebbe essere un problema? Anche io ovulo dopo il 22CD , è molto probabile che tu sia fatta semplicemente così, che sia la tua normalità insomma

Perchè prima della pillola ovulavo un po prima... ma hai ragione, potrebbe essere questa la mia normalità e in ogni modo due soli cicli post pillola sono pochi per trarre conclusioni

susina ha scritto:Perchè prima della pillola ovulavo un po prima... ma hai ragione, potrebbe essere questa la mia normalità e in ogni modo due soli cicli post pillola sono pochi per trarre conclusioni

direi di sì!!! Aspetta qualche mese! io l'ho presa perché dopo due mesi non si vedeva niente! Comunque me l'ha consigliata lerborista di fiducia ch eè molto preparata!

Gaf, grazie
Allora il primo passo è trovare una erborista di fiducia

Io bevo la tisana al finocchio per sgonfiare la pancia quando ho il mestruo, e direi che funziona abbastanza bene! In quel periodo cerco anche di evitare il caffè e il tè, che mi hanno detto che non fanno bene.

Io vado di tisane rilassanti quando sono sotto esami, ma visto che lo stress è a millemila, devo abbinarle ad esercizi di respirazione e yoga per avere qualche effetto.

io ho lavorato in erboristeria per circa 8 anni, non ci lavoro dal 2006, comunque casa mia è invasa da gocce e erbe x ogni cosa....

Tisane Bonomelli..molto buone, gustose e funzionano!

il mondo delle fito-cose mi affascina tantissimo.
Mi piace scoprire le proprietà e l'uso ideale delle erbe, ed in generale se ho "qualcosa" cerco come primo impatto di scoprire se c'è qualcosa di naturale per affrontarlo.
In particolare, avendo problemi di regolarità intestinale (con il medico sospettiamo Colon Irritabile..) ne ho provate "di ogni".
La tisana Giusta Regola dell'angelica è fantastica.
Il merito credo sia del rabarbaro contenuto, e presa la sera dà una garanzia al 100% per la mattina dopo
Liquirizia e Finocchio invece, sono ottime per digerire (io preparo la tisana partendo da radice di liquirizia e semi di finocchio.. mi sento un'alchimista mentre butto manciate di ingredienti nell'acqua )
Per le gambe fino ad oggi mi sono affidata a tisane già pronte prese da NaturaSì o al reparto Bio dei supermercati, mentre il the verde fa benissimo in generale per il discorso drenante.

bel post! non vedo l'ora di leggere i prossimi interventi!!

Spero che non mi linciate se domando ancora ma non ho molte persone a cui chiedere. visto il periodo stressante di laurea e lezioni la concentrazione se ne è andata sono irritabile facilmente. allora cercando in giro su internet ho trovato la rodiola http://www.inerboristeria.com/rodiola-rhodiola-rosea.html
Cosa ne dite?
grazie

la rodiola serve per placare lo stress e l'ansia.... io la assumo assieme all'iperico!

Ti ha mai dato qualche effetto collaterale? l'iperico che proprietà ha? Grazie =)

no nessuno.. mal che vada non ti fa nulla! =)

L'iperico è un regolatore dell'umore.. aiuta nella depressione e sbalzi umorali

Grazie, allora più tardi andrò in erboristeria a prenderlo (sperando non mi costi troppi chè questa settimana ho un mucchio di spese)

l'integratore che uso ovvero iperico + rodiola (Hypericin Plus) costa tra i 16 e i 18 euro

Grazie dell'indicazione, io visto il mio umore stabile penso di prendere un integratore di sola Rodiola =) Grazie!

ragazze ! come dice il titolo scrivo per sapere se qualcuna di voi utilizza prodotti di integrazione alimentare/nutrizione e, se si, quali benefici ne ha tratto? oggi sono stata trascinata ad un incontro della herbalife e anche se in generale sono piuttosto refrattaria a questi metodi sono rimasta incuriosita da alcuni prodotti più "semplici" da integrare appunto all'alimentazione normale (insomma,non dai frullati da prendere a colazione ) e soprattutto da alcuni prodotti cosmetici...ma sono davvero naturali e danno tanti benefici quanto promettono gli sponsor?
Qualcuno ben informato mi illumini


PS spero di aver postato nella sezione giusta

gli sponsor come sempre si venderebbero l'anima al diavolo pur di vendere..questo è ancora più vero se si tratta di uno che lavora in herbalife (esperienza lavorativa da cui sono fuggita) tra l'altro basta cercare su internet per capire il loro tipo di marketing e le conseguenze che ne derivano. Detto questo aggiungo che non credo minimamente ai loro prodotti nè alla loro filosofia che "quasi" vorrebbe che tu ti nutrissi solo dei loro intrugli/frullati (vedi colazione spuntino ecc consigliati) senza contare i prezzi non proprio economici. Ci sono tanti prodotti anche erboristici o da banco che possono assicurarti un apporto di energia e vitamine qualora ne avessi bisogno in determinati periodi dell'anno. Non conosco i cosmetici ma anche qui..le marche realmente naturali anche a bassissimo costo si sprecano (vedi benecos) insomma la mia opinione è negativa ma è solo il mio punto di vista

ps: io uso solo il supradyn in autunno e in primavera, mesi nei quali sento di aver bisogno di un piccolo supporto

edit: http://giornale-indipendente-la-meteora.blogspot.it/2011/04/herbalife-basta-con-questa-farsa.html

grazie per la risposta closerina in effetti nemmeno io approvo molto questi metodi perchè mi sembra che rendano la gente dipendente quanto il cibo spazzatura..insomma forse sarebbe meglio imparare a mangiare vero cibo invece che affidarsi all'estratto di mela ("dalla mela estraiamo solo quello che ci serve,perchè non ci sono più le mele di una volta!" ). Sono rimasta un po' sconvolta dall'incontro, dall'enorme guadagno che gli sponsor hanno detto di ricavare ma soprattutto dalla reazione dei pochi che come me sono stati invitati per "essere convertiti" mha!! cercherò l'inci di qualche loro cosmetico su internet

estratto di mela????!!!!
ma che raoba è?????
ma perchè 1 vera mela, no??!!

io sono super contraria a tutti questi intrugli sostituti e/o integratori alimentari anche quelli da parafarmacia (tipo omega 3) o da supermercato (tipo actimel)

se una persona mangia in modo sano e regolare, nn ne ha affatto bisogno, se nn in pochi casi

estratto di mela????!!!!
ma che raoba è?????

mi sa che si inventerebbero estratti di qualsiasi cosa pur di vendere i prodotti

Per fortuna stavolta prima di creare un post ho cercato
Ecco, a parte che concordo con Manu&La però mangiare in modo variato oltre che sano e naturale non è sempre facile. Volevo chiedervi se qualcuna di voi conosce il Green Magma, un concentrato di foglie d'orzo (dal sapore sgradevolissimo   ) e lo utilizza o lo ha utilizzato!?