[Fleurcup S] primo ciclo

Ciao a tutte! Stamattina è stato il mio primo giorno di ciclo e tutta entusiasta ho tirato fuori la mia nuova coppetta. Ma, ahimè, devo dire di non essere molto soddisfatta.
Inizialmente tutto bene, non la sentivo e non avevo perdite. Al momento del primo cambio il disastro: mentre la stavo piegando per reinserirla cosa succede? Quella disgraziata mi scivola e cade, grazie a chissà quale miracolo divino, sul pavimento e non nel wc (ero all'università). Quindi ficca la coppetta in borsa e continua la mattina con gli assorbenti.
Tornata a casa l'ho poi sterilizzata per darle una nuova chance, e anche qui qualche problemino: la coppetta non è risalita da sola come invece aveva fatto la prima volta e le due stanghette di gambo superstiti sbucavano dandomi un po' fastidio. Per il momento però, essendo ancora una neofita, non me la sento di eliminare del tutto il gambo. Stavolta qualche leggera perdita c'è stata, ma immagino fossero dovute dal canale sporco.
Ma ora veniamo al vero problema, dovuto sicuramente più alla mia manualità che alla coppetta in sé. A ogni estrazione mi sono fatta davvero male con le unghie (che tra l'altro non sono nemmeno lunghe). Ho provato a inserire un dito per togliere il sottovuoto, ma ho dovuto desistere perché l'unghia mi si conficcava nella pelle. Idem quando cercavo di afferrare il fondo della coppetta, sebbene aprissi bene le labbra con l'altra mano, in qualche modo sono riuscita ogni volta a pizzicarmi.
Avete qualche trucchetto da consigliarmi?
Un'ultima cosa: al sabato sono solita andare in piscina, le perdite da canale sporco rischiano di dare qualche problema o posso stare tranquilla?
Scusatemi per il papiro. Un bacio

Ciao!
Allora io ho le unghie abbastanza lunghe e quindi capisco cosa vuol dire pizzicarsi! Il primo mese le ho tagliate completamente per aiutarmi.. In linea di massima io mi trovo comoda da seduta, spingo (come se dovessi andar di corpo ) e afferro il fondo della coppetta. Siccome ho la cervice alta una volta afferrato il fondo continuo a spingere e oscillo la coppetta a destra e sinistra per avvicinarla "all'imbocco" a quel punto diventa facile schiacciarla, togliere il sottovuoto ed estrarla senza farsi male. Onestamente dalla mia (poca) esperienza se inserita correttamente le perdite sono davvero minime 1/5 rispetto a quelle solite a fine ciclo e sono dovute al residuo rimasto nel canale tra un cambio e l'altro quindi in piscina non dovresti avere nessun problema

Grazie Summer per i consigli, proverò senz'altro a metterli in pratica! Ora devo solo prenderci un po' di dimestichezza, specialmente per i cambi fuori casa. Dopo la disgraziata caduta non mi sono più fidata a usarla in giro e ho fatto tutto ieri con gli assorbenti
Oggi l'ho ripresa però e nel pomeriggio la testerò in piscina!

Figurati, cerco di essere utile
poi racconta com'è andata, good luck!

Certo! Stasera vi farò sapere!

Per la piscina dovresti stare tranquilla...

Riguardo l'estrazione ti consiglio di stare rilassata, fare lunghi respiri e spingere-spingere-spingere con i muscoletti così la coppina già scende da sola. Poi afferri il culetto della coppetta con pollice e indice e lo schiacci. Così togli il sottovuoto. Sempre tenendola così spingi ancora con i muscoletti e quando sei arrivata al bordo sali con pollice e indice e lo pieghi all'interno per non farti male l'ultimo tratto.
Cerca di fare tutto molto lentamente, più farai veloce e più ti farai male.
Ti lascio anche questo video dove c'è inserimento ed estrazione:
https://www.youtube.com/watch?v=tAJTusipkW8&feature=related

Considera che con la coppetta bisogna solo prendere un po' di confidenza e fare pratica. Nel giro di 2-3 cicli tutto sarà più semplice e naturale. Stai tranquilla

Ciao Cris, spero che si risolva tutto con un po' di pratica come dici tu. Per il momento ho provato a schiacciare il culetto ma non credo di riuscire a togliere il sottovuoto in questo modo perché mi dava comunque un po' di fastidio. Ho provato anche a risalire fino al bordo e piegarla con un dito come dici ma non riesco a risalire oltre il culetto senza graffiarmi con le unghie.
Grazie per il video, più tardi quando la svuoterò lo seguirò passo passo per vedere se migliora qualcosa!

Se hai le unghie un po' lunghe sì potresti farti un pochino male, ti consiglio di tagliarle o limarle un po'. Cerca di usare i polpastrelli e no le unghie se riesci...

Basta solo un po' di pratica, all'inizio eravamo tutte in difficoltà

Allora ragazze, ho provato a mettere in pratica i vostri consigli sull'estrazione e devo dire che la situazione mi sembra leggermente migliorata. Spero col tempo di prenderci la mano e non dover ogni mese accorciare le unghie.
Io piscina tutto bene, la coppetta era risalita talmente tanto che ho avuto momenti di panico nell'estrazione, ma nessuna perdita.
Nel frattempo il ciclo è finito, staremo a vedere il prossimo mese se va un po' meglio!

Tranquilla andrà sempre meglio