Come affrontate le liti di coppia?

Ho visto che ci sono un paio di topic sulla coppia, ma qui voglio concentrarmi in particolar modo sulle liti, le discussioni e ciò che esse comportano.

A chi, dopo anni di 'vita da coppia', non è capitato di avere una (o più  ) liti in cui partivano urla, pianti isterici e porte che sbattono?
Parlo di anni perché se dovessi litigare furiosamente così i primi mesi tenderei ad allontanarmi, mentre dopo anni ormai si conosce il partner, le sue reazioni, le sue abitudini e si affronta in maniera più risolutiva la discussione.

Ecco, come affrontate i giorni post-lite?

Io la vivo molto male, soprattutto se per impegni vari mi tocca stare in solitudine a casa.. mi deprimo e mi intristisco al punto che, anche se non ritengo di essere quella in torto (una percentuale ce l'avrò, ma più piccola  ), sono capace di farmi sentire io mettendo tutto da parte, forse perché ho la consapevolezza di avere una risposta positiva da parte sua indipendentemente da come la pensa lui.

Altre volte, quando la fa proprio grossa, rimango lì in attesa che lui si faccia perdonare e cerchi di rimediare.. ma non siamo arrivati mai a più di una settimana di silenzio.

Però, anche se poi con il tempo non ripenso alle parole dette o alle urla, mi rimane qualcosa dentro.. non riesco a cancellare del tutto alcuni atteggiamenti e giustificarli con il 'momento di rabbia'.. penso che sotto ci sia sempre un fondo di verità.

Scrivo di tutto tranne che delle coppette  
Buona giornata a tutte voi

Ciao! Devo dire che in 11 anni che conosco mio marito (e quasi 8 di matrimonio), ligiti così furiosi non ce ne sono stati, forse perchè abbiamo chiarito subito le questioni più importanti (figli, che entrambi non vogliamo, rapporti con i familiari, dove vivere, ecc.) appena fidanzati.
Certo, ci sono state diverse discussioni ma su cose abbastanza stupide; in ogni caso, se vediamo che non siamo d'accordo su qualcosa cerchiamo di venirci incontro invece di arrivare alla lite, e di certo non facciamo passare troppo tempo arrabbiati, cerchiamo di chiarire quanto prima.
Non è troppo difficile comunque, perchè siamo molto simili