Panico non riuscivo a togliere la coppetta

Buonasera ragazze,
Oggi per la prima volta ho provato la coppetta, io ho ricevuto quella di Lamazuna non so se ci sono differenze significative in base al brand, cmq per metterla nessun problema, ma appena l'ho messa ha iniziato a salire molto finché non ho quasi più sentito la linguetta da afferrare per estrarla, io vorrei capire se è normale
Sulle istruzioni c'è anche scritto che volendo la linguetta si potrebbe tagliare quindi non mi ero preoccupata del fatto che potesse salire così in alto da renderne difficile l'estrazione.
Alla fine presa dal panico e dopo un bel po' di tentativi sono riuscita ad estrarla ma non sono soddisfatta, pensavo di risolvere tutti i vari problemi legati all'assorbente ma adesso ho il terrore e non so se riprovarla

Cosa mi consigliate? Ma sopratutto è normale che salga tanto senza che la linguetta sia facilmente raggiungibile?

Grazie in anticipo a chi risponderà

Acquamarina ha scritto:Buonasera ragazze,
Oggi per la prima volta ho provato la coppetta, io ho ricevuto quella di Lamazuna non so se ci sono differenze significative in base al brand, cmq per metterla nessun problema, ma appena l'ho messa ha iniziato a salire molto finché non ho quasi più sentito la linguetta da afferrare per estrarla, io vorrei capire se è normale
Sulle istruzioni c'è anche scritto che volendo la linguetta si potrebbe tagliare quindi non mi ero preoccupata del fatto che potesse salire così in alto da renderne difficile l'estrazione.
Alla fine presa dal panico e dopo un bel po' di tentativi sono riuscita ad estrarla ma non sono soddisfatta, pensavo di risolvere tutti i vari problemi legati all'assorbente ma adesso ho il terrore e non so se riprovarla

Cosa mi consigliate? Ma sopratutto è normale che salga tanto senza che la linguetta sia facilmente raggiungibile?

Grazie in anticipo a chi risponderà

Ciao! Utilizzo la coppetta da pochissimo tempo quindi non sono tra le più esperte, però posso consigliarti di controllare se c'è una coppetta più lunga, visto che hai la cervice alta. E' la taglia piccola o quella grande?

la prima volta che l'ho inserita anche a me è venuto il panico e ho cercato di toglierla subito, per facilitare il tutto mi ero messa in posizione più o meno come quando fai la visita ginecologica: schiena sul letto, gambe in alto. appoggiati dove puoi.
per toglierla ho imparato quello che poi ho scoperto chiamarsi il metodo "dell'hot dog nel panino": prima la afferro con pollice e indice e la faccio scendere con dei movimenti oscillatori/rotatori, non la tirare dritta e basta, quando il culetto della coppa comincia a fare cucù, metti indice e medio nella parte inferiore e col pollice la schiacci sopra al centro, a formare una U, dovresti sentire un rumore che indica che hai rotto il sottovuoto, adesso ti basta stringerla con decisione e tirarla fuori. schiacciandola sopra al centro eviti l'uretra che può essere sensibile e provocarti il dolore.
in questo video lo spiega molto bene (puoi saltare i primi due min e mezzo):
https://www.youtube.com/watch?v=nlyIEPeu3B8

ps i primi cicli può essere stressante cercare di imparare, a me in particolare stressava il pensiero di doverla tirare fuori, prenditi una pausa se necessario prima di ritentare, che sia di 10 minuti o di diverse ore usando l'assorbente