Dismenorrea, dolori mestruali

Ottimo moon!! L'ultimo ciclo non l'ho preso nemmeno io, non è che sono stata benissimo, ma il primo giorno stranamente solo con la borsa dell'acqua calda me la sono cavata.

Prendi qualche integratore?
Io per questo ciclo tento l'integratore:
PMS ciclo mestruale della long life
http://www.parafarmitalia.it/vmchk/ciclo-mestruale/908353434-longlife-pms-60tav.html

Prendo DonnaMag. Inizio ad assumerlo una settimana prima del mestruo e continuo per tutta la durata di questo.

Ciao a tutte! secondo voi, come si spiega che ogni ciclo sia diverso per quanto riguarda i dolori?    insomma, a volte nemmeno mi accorgo che mi arrivano e a volte (tipo ultimo ciclo) ho vomito, dissenteria e dolori addominali e di schiena così forti (mi succedeva sempre quando ero più piccola) che non riesco nemmeno a tenere la coppetta?!
Non uso antidolorifici e devo dire che col caldo (uso un cuscinetto di noccioli di quelli da scaldare in forno) riesco a rilassare un po' i muscoli e va meglio, però sono due cicli che non riesco ad usare la mia mooncup B e non so se è solo suggestione o se può davvero essere che se ho già dolori me li amplifichi...sarà possibile?!  

Marla benvenuta nel club! Io pure soffro di dolori per le prime 12 ore del ciclo e ieri sono stata malissimo anche se avevo la coppetta.
Secondo me la coppetta non c'entra niente. Io avevo dolori anche prima di usarla, quando usavo gli usa e getta!
Ho fitte alla parte bassa della pancia che mi portano ad andare in bagno più volte e a rimettere! Ieri non ho mangiato nulla e ho vomitato 4 volte! Ero uno straccio. Anch'io cerco di non prendere antidolorifici, ma quando sto così male a volte mi dico che dovrei prenderli.
La cosa strana è che per esempio il ciclo scorso non ho sentito nulla, nessun dolore! Sto prendendo un integratore 14 giorni prima del ciclo, si chiama PMS della long life, ma non so .. sembra che a volte faccia effetto e altre volte no... non saprei

Ah i miei dolori sono dovuti all'utero retroversoflesso. La ginecologa mi ha detto di prendere la pillola, ma io sono contraria e cmq non mi risolve il problema. Dice che tutto si sistemerà quando avrò un figlio.... Bella soluzione!

ahah be' diciamo che è una soluzione un po' drastica (e pare che non funzioni sempre!!!). Alla fine sono riuscita a tenere la coppetta dal secondo giorno (il ciclo scorso non ero proprio riuscita!). In alcune posizioni mi dava fastidio, o meglio mi sembrava di avere ancora di più dolori addominali. Anche a me ci sono mesi in cui non sento nemmeno che mi arrivano e mesi in cui sto malissimo, non so da cosa dipenda (di solito prendo il magnesio supremo prima del ciclo) mi sa che mi toccherà una visita dal ginecologo  

scusate se mi intrometto... il magnesio supremo non va bene per i dolori mestruali.. va preso quello normale con vitamina B12 =)

Ciao nimue, non lo sapevo. Avevo cominciato con i granuli boiron di magnesia carb. ma siccome mi dimentico sempre di ordinarli in farmacia ho cominciato a prendere il magnesio supremo...non mi sono posta il problema che fosse un'altra cosa

@nimue tu prendi qualche integratore in particolare?

Io attualmente sto prendendo PMS della long life, ma a volte sembra faccia effetto. Altri cicli per niente! Così non so se cambiare oppure no. Io prendo 2 compresse dal 14 giorno fino all'arrivo del ciclo, quindi circa per 2 settimane

io prendo il magnesio della solgar... ottimo per la sindrome premestruale è l'agnocasto sempre della solgar perchè ha alti dosaggi.
Per i dolori inoltre melissa in compresse: prenderle per tutto il mese.. a me ha aiutato

grazie mille nimue, ora mi guardo questi prodotti...

Ciao ragazze! Sono nuova del forum....e anch'io ho dei dolori mestruali insopportabili; per esempio, stamattina (secondo giorno) mi trascinavo per casa riuscendo a camminare solo appoggiandomi ai mobili dai crampi che avevo
ho subito preso un oki perchè ovviamente dovevo andare a lavorare e non potevo fare altrimenti.
Ho provato qualsiasi cosa per contrastare i dolori: pillola (ma i dolori c'erano lo stesso, il che mi sembra strano); magnesio, agnocasto, camomilla, estratto di limone, borsa del pastore, ma niente, i dolori ci sono sempre.
Non faccio sport perchè sono pigra, forse quello aiuterebbe un po'.....
Inoltre, ho da poco scoperto di avere una colite nervosa tremenda, dovuta allo stress.....potrebbe essere che i dolori che mi vengono in realtà non sono altro che la mia colite che peggiora?? A qualcuna è capitato?

Ciao a tutte!
Per me queste mestruazioni sono state un delirio...
Il primo giorno non ho avvertito dolori (strano per me, lievi o no li ho sempre avuti)... Poi, il secondo giorno, la TEMPESTA: flusso abbondantissimo (30 ml in sole 4 ore) e, cosa mai successa, grumoso (normalmente il secondo giorno è il più abbondante ma grumi poco e niente).
Ma veniamo al dunque: ho avvertito una tensione muscolare pazzesca, che non è passata nemmeno con la borsa d'acqua calda tutto il giorno, a quel punto ho dovuto togliere la coppetta perché stavo impazzendo (pur avendo la Sckoon che è morbida)(!
Son dovuta tornare agli assorbenti tradizionali (che al momento son costretta ad alternare con i lavabili perché ne ho ancora pochi)... In più ho una sonnolenza davvero esagerata, mi addormento come un sasso a qualsiasi ora e dormo per diverso tempo... Insomma un disastro.
Il punto è che ho tolto la coppetta dalle 18 di ieri sera ed i dolori sono certamente diminuiti ma a tratti, quando il sangue stenta ad uscire (presumo per via dei grumi) riprendono alla grande.
Ora, io non voglio rinunciare alla coppetta, gli assorbenti mi fanno malissimo!
Mi potreste dare qualche consiglio?
Vi ringrazio!

Com'è la tua dieta?

nimue ha scritto:Com'è la tua dieta?

di solito abbastanza varia, mangio molte verdure (peperoni, melanzane, zucchine, pomodori, pasta, riso, lattuga, legumi vari, olive, mozzarelle ecc.)... Carne sì ma abbastanza raramente.
Qualche volta però mi lascio decisamente andare con le caramelle e le porcherie ed ultimamente, essendo un periodo molto stressante, ho effettivamente esagerato!

AGGIORNAMENTO: mi son beccata l'influenza: mi fanno male le orecchie, le mandibole e le ghiandole linfonodali (a me, quando prende, fa così)... dato che non riesco né a parlare né a masticare dovrò fare dieta liquida...

Le schifezze voglion dire sai? Ti consiglio un bel depurante e magnesio con vitamina b6

Ho questo integratore di vitamine qui:
http://www.sustenium.it/prodotti/sustenium-plus/
Può andare? Altrimenti ne prendo uno ad hoc.

Io prodotti di farmacia non ne prendo mai, solo erboristeria e monoelemento! Magnesio con vitamina B6 (e non 12 come avevo scritto qualche post più su!)... quindi io ti consiglio di cuore di fare un giro in erboristeria

perfetto!

Quanto all'alimentazione, cosa dovrei evitare di mangiare se il mese prossimo volessi non sfiorare la morte per dissanguamento e i dolori che ne conseguono?

Grazie di cuore!

Zuccheri raffinati e schifezze similari (vedi qualsiasi tipo di cioccolato), Dall'ovulazione aumenta frutta e verdura. Magnesio per almeno tre mesi e melissa in capsule

d'accordo! sei stata preziosissima! Grazie!

Per esperienza personale, posso aggiungere che anche io sto meglio durante il ciclo se mi contengo con zuccheri e farine raffinate! I dolori mestruali sono calati molto seguendo questo "regime"!
Quanto al flusso però, non ho notato ancora alcun miglioramento.....dissanguamento tutti i mesi insomma.....

Sì, confermo, anch'io ho notato che mangiando sano durante il ciclo, ho meno dolori (cerco soprattutto di limitare zuccheri e grassi).

Questo mese è stato un po' critico perché avevo un esame esattamente il primo giorno di mestruazioni... Stress a go-go!
Ora mi sto "disintossicando", spero che il mese prossimo vada meglio!
Grazie a tutte per i consigli!

Ok, dopo un po' di tempo vi aggiorno: la quantità del flusso è fortunatamente diminuita nel ciclo successivo a quello di cui vi ho parlato... quanto ai dolori...
Bè, la coppetta la indosso comunque ma con un piccolo e costante fastidio e senso di pienezza.

Ho migliorato l'alimentazione (a parte a Natale che... ) ma la tensione muscolare è rimasta.
Ho quindi tratto la conclusione che sia lo stress da esami, nei precedenti due mesi ne ho preparato uno che mi ha fatto dannare.

Dato che non voglio rischiare di trovarmi impreparata per la prossima occasione, ho ordinato la Si-Bell.
A breve avrò occasione di usarla e farò un bel confronto con la Sckoon. A presto!

Ottima idea!
Ormai sappiamo bene che la tensione fa irrigidire tutto e... la coppetta dà fastidio
Secondo me, avere o meno dolori dipende principalmente da come si è fatte, quindi sostanzialmente dalla fortuna, come tante altre cose... prova ne sia che i vari rimedi, naturali e non, su alcune funzionano e su altre no, è che alcune abbiano dolori e altre no, indipendentemente dallo stile di vita/dai figli avuti/dai farmaci assunti.
Io per esempio non ho mai avuto veri e propri dolori, solo leggeri crampi appena un po' fastidiosi; eppure non faccio sport, non mi faccio problemi a mangiare le cosiddette "schifezze" e secondo le tabelle mediche sono in sovrappeso; certo, magari un po' è merito del fatto che sono serena, mi accetto per come sono, prendo la vita serenamente e non mi faccio film mentali inutili, ma molto è fortuna/costituzione, dato che invece mia mamma, quand'era più giovane, si preoccupava per tutto e spesso si sentiva inadeguato, ma non ha mai avuto particolari dolori durante il flusso.
Io comunque ho notato che, in un periodo in cui prendevo Enterogermina viaggi per la diarrea , il flusso era ancora più regolare e non avevo nemmeno dolori i lievi; immagino che c'entrino le vitamine B, D e i fermenti lattici contenuti in qu sto integratore, perciò a cadenze regolari continuo ad assumerlo, notando che i benefici permangono. Spero che possa essere utile
Poi penso che serva davvero anche credere nell'efficacia di ciò che si sta facendo per stare meglio, il pensiero positivo fa tanto per la salute