Dismenorrea, dolori mestruali

so che non ovuliamo sempre a ovaie alterne, ma può succedere...
Sia io che mia madre abbiamo lo stesso flusso abbondante e le ovaie stanno bene, non c'è niente di anomalo..

Lei è da anni ormai che nota che la situazione "dolore forte" si presenta un mese si e uno no e in questi 4 mesi pure io l'ho notato...
E fra l'altro i dolori iniziano con l'ovulazione (io al 14esimo giorno, lei al 16esimo giorno, di solito) e diventano più intensi man mano che si avvicinano le mestruazioni.

Sarà un caso, non saprei, fatto sta che non abbiamo cose strane e non ci sappiamo spiegare questo strano fenomeno

Il dolore è genericamente a livello di pancia o lo sentite più a destra o sinistra?

io ad esempio ho dolore sempre a destra, secondo e l'ovaia c'entra, anche eprché so che chi l'ovaio policistico ha mestruazioni più dolorose

Infatti. Di solito il dolore a me si concentra verso l'ovaia incriminata quel mese per l'ovulazione.
Almeno per i dolori pre ovulazione.

Per i dolori mestruali proprio io avverto crampi su tutta la pancia.

Sempre a destra in effetti
Come delle piccole fitte che diventano man mano più forti.
Spesso in quei determinati mesi sono stata a letto tutto il giorno =(

Mi spiace.
Io sono due mesi che ho fitte continue sempre a destra, anche subito post ciclo.
Ho prenotato la visita dalla gine per controllare se tutto è normale.
Mah!

La mia dice che non se lo spiega visto che non ho cose strane.
Mah, a questo punto non so che pensare XD

Certo che noi donne siamo proprio strane
Però un mondo senza donne che mondo sarebbe.

Calzina ha scritto: so che non ovuliamo sempre a ovaie alterne, ma può succedere...

Indubbiamente, ma diventa un po' difficile stabilirlo solo sulla base dei dolori a meno che tu non abbia un ecografo in casa. Se poi consideriamo che l'ovulation pain stesso puo' presentarsi anche prima o dopo l'ovulazione....

Ciao ragazze, è la prima volta che mi capita una cosa del genere e non so se è propriamente normale!

In pratica, l'ultima mestruazione (è stata nella norma) l'ho avuta il 3 agosto e sono circa 10 giorni che ho i dolori ai reni e ovaie persistenti e il muco è cremoso (mai avuto a questo punto del ciclo) ho il seno gonfissimo (mai successo in vita mia) e le gambe pesanti e doloranti (mi succede sempre prima delle mestruazioni)


Di solito sento delle fitte alle ovaie dopo l'ovulazione, ma non prima e sinceramente sono un po' preoccupata, sento che c'è qualcosa che non va ma non capisco cosa.
Che sia un sintomo post pillola? (ho smesso yaz a gennaio)
Ho pensato anche ad un'infezione o a dei calcoli renali, ma ho avuto entrambi e stavolta è diverso.

è come se mi dovessero arrivare da un momento all'altro, non so nemmeno come spiegarvelo.


Secondo voi cosa potrebbe essere?

se c'è qualcosa che non va meglio approfondire dal medico o dal ginecologo!Ma hai smesso la pillola perchè cerchi una gravidanza?

No no, per adesso no... e nemmeno presumo un rischio visto che stiamo molto attenti...
Non so, mi sembra strano tutto ciò, non mi è mai successo nulla di simile... stamani ho proprio dolori forti alle ovaie e reni, fra poco faccio un salto dalla dottoressa per vedere cosa c'è di strano...

x me hai una bella colite in atto! se 6 già delicata e hai già avuto problemi del genere,allora è molto probabile!!!!

Buongiorno a tutte, io spero non ci sia già un topic del genere (mi sembra strano, ma non l'ho visto...forse sono cieca, nel caso chiedo scusa)..
E' qualche mese che sto provando a prendere cose naturali per i dolori del ciclo, ma risolvo ben poco. Dopo anni di Buscofen, Moment e quant'altro vorrei evitare di impasticcarmi. Voi prendete medicinali? Qualcuna di voi ha dei rimedi naturali contro il dolore ma che siano efficaci?
Un bacione!

Il topic esiste già:
https://lacoppettamestruale.forumattivo.com/t881-dismenorrea-dolori-mestruali?highlight=dolori

Qui si parla di integratori:
https://lacoppettamestruale.forumattivo.com/t1909-integratori-contro-la-sindrome-premestruale?highlight=integratori

ok, sono una frana...scusate!!

Riuppo questo post perché ho deciso di fare la guerra :sumo:alla mia dismenorrea e nel frattempo eliminare totalmente i soliti antidolorifici. Premetto che ho una dismenorrea abbastanza severa: crampi addominali e anali intensissimi, diarrea, vomito e sensazione di svenimento. Prendo una bustina di oki quando diponibile oppure in Germania  Dolormin für Frauen . Le prendo prima ancora che mi vengano i dolori, altrimenti me la vedo nera.

Comunque leggendo tutto il topic, ho fatto un RIASSUNTO e farò tutto quanto   :

-mangiare un cubetto di cioccolato extra fondente al giorno
-da 10 giorni prima delle mestruazioni prendere degli integratori di magnesio (Magnesio Pidolato è risultato il più efficace per i dolori e la sindome premestruale, in commercio si trova il Mag 2 ma io cercherò un'alternativa perché c'è un sacco di saccarosio in quelle bustine  ma va bene pure il Magnesio Citrato, più economico e di facile reperibilità)
-mangerò cibi ricchi di magnesio (spinaci, bietole, semi di zucca, semi di sesamo, germogli di soia, noci arachidi, mandorle, pinoli, semi di lino, di girasole, carciofi e riso integrale)
-si dice anche di evitare latticini, caffè e carne e mangiare molto pesce per l'omega3 ma io sono vegana e prenderò semi o olio di semi di lino. Per i non vegani c'è anche l'olio di pesce, suggerisce una forumina ma " gli acidi grassi omega-3 del pesce (DHA ed EPA) NON sono nutrienti essenziali. Il nostro organismo può infatti produrre gli acidi grassi omega-3 a lunga catena, cioè quelli presenti nel pesce, a partire dal loro precursore naturale, l'acido alfa-linolenico, l'unico acido grasso omega-3 essenziale, il quale deriva da fonte vegetale (semi di lino, noci, soia). "
- fare gli esercizi di Kegel e le posizioni yoga marjariasana e gomukhasana
- bere infusi (ricetta di una coppettina del forum: fiori d'assenzio 3cucchiai, fiori di camomilla 2 cucchiai, foglie di menta 1 cucchiaio in 300 ml di acqua ricca di magnesio e povera di sodio va benissimo la Toka ho controllato e pare essere iposodica e magnesiaca. Fa proprio al caso nostro! Altrimenti pure la Gaudianello).
Oppure infuso di passiflora+valeriana+biancospino(attenzione al biancospino se avete la pressione bassa)
-Si consiglia pure l'agnocasto ma io lo eviterò per i suoi effetti collaterali(potrebbe rallentare l'ovulazione e far calare la libido _ci manca solo l'agnocasto_ poi prendo i voti  ).
-Estratto di melissa per via orale e spalmato sulla pancia.
-comprerò o mi farò da sola un comfypac con farro o noccioli di ciliegie
-come antidolorifico naturale userò o il Partenio che è antispasmodico e sedativo o 10 gocce di Artiglio del Diavolo

E devo assolutamente approfondire questa cosa dello zenzero...cercherò l'estratto ma nel frattempo ne metterò a bizzeffe nelle insalatone  

Spero di aver fatto cosa gradita! Io inizio con la guerra...

2 appunti : l'agnocasto se preso in davvero alte dosi fa gli effetti che hai indicato tu. Nelle dosi opportune regola l'ovulazione, la sindrome premestruale e la fase luteale, quindi se ti serve qualcosa x i dolori mestruali questa pianta aiuta e anche molto!
Il biancospino viene usato come pianta x calmare l'ipertensione e quindi chi ha problemi di pressione bassa deve evitarlo, non il contrario

Attenzione con il magnesio.... È facile incorrere in sovradosaggio....non vi auguro gli effetti quindi davvero attenzione

nioca complimenti per il riassunto!
Io dopo i primi 2-3 punti mi sono sentita male!  
Nel senso che io non riuscirei mai a seguire tutte queste regole per i dolori mestruali che ho (simili ai tuoi)! Per carità apprezzo il tuo impegno e precisione, ma davvero mi sembra un po' troppo, no?

Io tempo fa avevo provato l'integratore Agena Lunaris 10 giorni prima del ciclo. A parte qualche ciclo senza antidolorifico sono dovuta tornare a prenderlo perché l'integratore non aveva alcun effetto... Uff!

Mi piacerebbe provare solo il magnesio, ma ancora non ho trovato in giro qualcuno che mi ispira sul serio.

Appunto sull'olio di borraggine: quelli sono omega6 e comunque sono fitoestrogeni, hanno tanti bei ruoli ma con la sindrome premestruale e la dismenorrea non c'entrano niente! Sì invece agli omega3 e all'olio di semi di lino

Per il resto, Nioca, io ti auguro davvero di riuscirci, sappi che ti invio tutti i miei pensieri positivi perchè il tuo proposito è splendido!!!

@nimue...errore sul biancospino corretto

@susina... ho tolto l'olio di borragine perché effettivamente è ricco di omega6 e non 3. Ma ovunque in giro vedo che l'olio di borragine è indicato in fase premestruale!  

@cris...  ero ironica...non impazzirò di certo a rispettare punto per punto! Però non è così impegnativo fare 2 esercizi e prendere del magnesio. Bere le tisane per me è un'abitudine serale quindi nessun problema e le altre cose come melissa da spalmare goccine antidolorifiche e borse dell'acqua calda, sono da usare all'occorrenza.

Ciao a tutte.
Anche io soffro di dolori mestruali e pre mestruali!
Ho letto in giro che qualcuna ha scritto che dopo il parto i dolori sono spariti. Beh nel mio caso non è successo! sono stata fortunata perché il capoparto è venuto a 15 mesi, però da quando è tornato il ciclo è ancora più intenso di prima!
per il resto, ho notato che quando il ciclo è più breve ho meno dolori di quando è più lungo...

Ragazze qui una specie di miracolo: sono tre cicli di seguito che non devo assumere NESSUN antidolorifico!!!  

moonriver ha scritto:Ragazze qui una specie di miracolo: sono tre cicli di seguito che non devo assumere NESSUN antidolorifico!!!  

Cos'è cambiato??  

Non ne ho idea! Ma spero che duri!!!!!!!