[Ladycup S] ditemi dove sto sbagliando

dunque, sono alle primissime armi, oggi ho provato ad inserirla per la prima volta, nessun problema..super sottovuoto immediato...dopo un pò provo ad estrarla, tragedia, tiro e tiro ed è davvero inchiodata li, spremo, tolgo il sottovuoto, pizzico il fondo, tiro la "codina" niente, na fatica immensa....e appena esce sento POF, quindi in poche parole è il sottovuoto che mi rende la vita difficile!!!!! come devo fare????  
però devo anche dirmi che ho fatto 2 cose che forse mi han complicato la vita:
l ho lavata ben bene con sapone prima, insomma era veramente super sgrassata, secca.
oggi avevo solo spotting, praticamente l ho messa e tolta in assenza di mestruo....(volevo provarla)...
forse va indossata SOLO in presenza di sangue vero o va lubrificata?? 

Ciao ti dico cosa faccio io magari riesco ad aiutarti
sono anche io ai primi cicli con la coppetta e ho anche io una ladycup S
Per la questione LUBRIFICAZIONE io utilizzo solamente un pò di acqua.. (piccola dritta.. se usi acqua fredda per bagnare la coppetta tenderà ad essere un pò più rigida.. al contrario se userai acqua calda sarà un pò più morbida.. questo può servirti durante l'inserimento e l'apertura) alcuni giorni va tutto liscio come l'olio altri giorni invece è un pò più complicato :S
ti dico che appena mi è arrivata la coppetta l'ho subito provata senza mestruo ma non mi ha dato problemi.. L'estrazione comunque può risultare difficoltosa se non sei abbastanza rilassata  quindi trovati la posizione più adatta.. e prova a spingere con i muscoletti della vagina, in questo modo la coppetta dovrebbe scendere un pò, poi la pigli dal gambo e tenti di farla scendere ulteriormente facendola dondolare.. NON TIRARLA VERSO IL BASSO CON FORZA!! RISCHI DI FARTI MALE.. CREDIMI!!   a me personalmente capita che alcuni giorni il sottovuoto va via anche senza schiacciare il foldo.. ma in ogni caso non ti abbattere :)volevi provarla e hai fatto bene.. magari durante il ciclo sarà più facile estrarla

Prova ad inserire un dito e premere la parete della coppetta per togliere il sottovuoto.
A me quando è a portata di dita non viene via il sottovuoto nemmeno schiacciando il fondo.
Se inserisco un dito al lato della coppetta e provo a schiacciarla un po' allora sento uscire l'aria e riesco a tirarla giù e farla uscire.
Delle volte devo farlo anche più di una volta perché tende a ricrearsi il sottovuto.

ah ecco, mi rincuora sapere che nn sn l'unica ad avere difficoltà... 

Per l'estrazione il segreto è rilassarsi, esattamente come l'inserimento. Se siamo rigide tutto sarà più difficoltoso e fastidioso.
Poi spingi ripetutamente 3-4 volte con i muscoletti e la coppetta già scende un po'...
Guarda questo video dove c'è inserimento ed estrazione:
https://www.youtube.com/watch?v=tAJTusipkW8&feature=related

ieri ho provato di nuovo! prima estrazione 5 minuti impiegati, seconda estrazione almeno 15... 
il mio problema è riuscire a togliere quel benedetto sottovuoto...non ho problemi a prendere la coppetta dal fondo...ma mi tocca salire molto col dito e premere nel tentativo di scollarla dalle pareti vaginali (ho la sensazione che la ladycup sia molto rigida sul bordo o no?) faccio ancora molta fatica.... 

Con l'uso del dito di lato non velocizzi il tutto?

Io ho ridotto di molto i tempi di spinte e dondolamenti e strizzature varie.

Parto spingendo, appena avverto il gambetto, lo afferro.
Mantengo il gambo della coppetta appena scesa più giù con il pollice e il medio e risalgo con l'indice che mi va a schiacciare il lato coppetta, come sento lo sfiato, tiro gentilmente il gambetto che ho già in mano e tiro giù la coppetta, poi prima dell'uscita la piego un po' ad U per evitare di farmi male col bordo.

Nel frattempo che ho scritto sarebbe già fuori da un pezzo la coppetta.

si pure io provo a fare così xchè x togliere il sottovuoto l'unica è quella di inserire il dito, non so come facciano tante donne a riuscirci solo pizzicando il fondo della coppetta e muovendola!!  
però diciamo che bisogna coordinare i movimenti ecc, ieri c'ero riuscita perchè ho sentito l'aria che entrava, ma poi si è riaperta....uff...devo davvero fare tanta pratica...
inoltre un'altra cosa ho notato, se pizzico con 2 dita il fondo della coppetta magari facendolo un pò più in alto (diciamo circa a metà altezza) pensando che così magari si apre meglio....sento un doloroso effetto risucchio (in quanto probabilmente in quel modo riduco ancora la già poca aria che c'è dentro)....quindi per me tentare di scollarla solo pizzicando il fondo è impossibile...

Penso che sia solo questione di pratica, guarda all'inizio anch'io avevo difficoltà nell'estrazione perché la coppetta è un oggetto nuovo e dobbiamo "imparare" ad usarla... Il mio consiglio è rilassati e respira, poi spingi con i muscoletti e quando riesci a pizzicare il culetto della coppetta con pollice e indice prova a spingere di nuovo con i muscoletti, in questo modo la coppetta scende ancora e puoi salire con il pollice e l'indice e pinzare il bordo della coppetta e piegarlo per non farti male nell'ultimo tratto.