Integratori contro la sindrome premestruale

In realtà il mio problema sono le prime ore del primo giorno durante le quali ho davvero dolori forti, dopodiché diventa tutto molto sopportabile. Di solito prendevo un moment con l'agena devo dire che riuscivo a evitare. Se poi quest'altro prodotto é più efficace direi che è da provare!

nimue grazie, credo che proverò anch'io gli integratori che hai indicato perché non sono completamente soddisfatta di PMS della long life. Tu dove li acquisti? Grazie mille

in erboristeria... la melissa comunque da prendere ogni giorno, aiuta in generale il rilassamento di tutti i muscoli e aiuta a migliorare il sonno.
Gli integratori che hanno più elementi a livello di costo non convengono a mio avviso perchè appunto vai a pagare più il nome e la confezione, che i componenti in sè. Basta semplicemente capire quale piante fa il suo dovere per il proprio organismo e si va solo di quello magari aggiungendo ogni tanto altri prodotti (appunto agnocasto insieme alla melissa, magari ogni tot anche magnesio con vitamina B12)... specifica pianta ha tante più capsule (basti vedere l'agnocasto della solgar costa 24euro.. ma ha 90 capsule, che quindi a conti fatti se ti basta una sola pastiglia al giorno vai avanti 3 mesi... mica bruscolini insomma!!), rispetto appunto un'agena lunaris

Ok nimue grazie. Quindi per l'agnocasto prendi 1 compressa al giorno? Idem per la melissa? Perché online stavo leggendo che l'agnocasto va preso da 1 a 3 compresse al giorno. Online costa anche di meno tipo 21,60 l'agnocasto

scusate io non ho ben capito...praticamente l'agnocasto va presto ogni giorno a partire da quando? qualche giorno prima del ciclo?

L'agnocasto va preso dal giorno dell'ovulazione in poi fino alle mestruazioni, la melissa ogni giorno.
Ho scritto per l'agnocasto che se basta una sola pastiglia, si va avanti per 3 mesi.. sottolineao se basta una, io ne prendo 2 o 3 a seconda del bisogno.

On line trovi a meno sicuramente... ma son le spese di spedizione che ti fregano XD

Da quasi un mese sto utilizzando questo integratore:
http://santaga.it/estromin-a-v-d-reform/

Estromin a base di the verde, agnocasto e zinco... per quanto mi riguarda MIRACOLOSO!! Da mesi dolori al seno nel post ovulazione mi rendevano davvero difficoltoso vivere, perchè bastava un niente per sentire un forte dolore.
Ritenzione idrica ai minimi storici; dolori premestruali ridotti ad un paio di giornate (solitamente mi partivano da subito dopo l'ovulazione e andavano e venivano a giorni quasi alterni).
Insomma.. per ora io lo promuovo a pienissimi voti

Grazie della dritta!