Integratori contro la sindrome premestruale

cris81 ha scritto:Funny ancora grazie mille a te e al tuo ginecologo, sono davvero tanto contenta. Oggi 2° giorno e non ho preso nemmeno la bustina, io in genere ho dolori forti solo il primo giorno. Oggi qualche fastidio passeggero, tutto nella norma. Per il momento il flusso mi sembra come sempre, ma ti farò sapere anche i prossimi cicli. Di sicuro riprendo le bustine Agena

Bene Cris, sono proprio contenta!!Io sono al secondo giorno e a parte un po di doloretti e ciclo solito abbondante sto bene, niente crampi, niente mal di testa e niente crampi intestinali!
Devo cominciare a comprare azioni della Menarini!ahahah

che dite, il magnesio può agire sull'umore, invece?

Manuela, in ogni caso so che il magnesio ha effetti positivi sul ciclo, è possibile che se il tuo malumore è dovuto a quello il magnesio ti aiuti... ma non ne so di più

Io invece avevo un'altra domanda: ho letto che questi integratori con l'agnocasto vi migliorano anche l'ovulazione... ma quindi non danno benefici solo relativamente alla sindrome premestruale e ai dolori del ciclo, danno beneficio a tutto?

ho fatto una bella cura di magnesio e potassio ma son pigra a prendere le bustine e spesso me le scordo!! preferirei prenderlo in pasticche più veloci secondo me! sapete se esiste in questo formato?

Il Magnesio e potassio li prendevo in fialette tipo mag2 mi pare si chiamasse, ma come te odio le cose da bere, preferirei le pasticche!
Mi pare che il polase sia anche in pasticche ma non è specifico per la sindrome premestruale.
Evidentemente se sono in granuli da sciogliere un perchè c'è anche se mi sfugge la comodità di mettere tutto in una pasticca!

Io l'Agena lo sto prendendo da 3 cicli e non posso dirti se me lo sta regolarizzando ma almeno stavaolta invece che di 24 o di 26 è arrivato di 28 giorni. L'ovulazione è decisamente molto meno dolorosa eh, forse è là che ho avuto il beneficio migliore. Il ciclo rimane un po dolorosetto e abbondante ma l'ovulazione che prima mi faceva prendere 2 buscopan adesso fila via liscia!

Mmmmh.... mi sa che alla fine proverò anche l'agnocasto! Questo mi piace perchè ha anche il magnesio...
Ho visto che voi non lo prendete tutti i giorni, ma solo a partire dall'ovulazione.
C'è un motivo?

Perchè ha solo 14 bustine quindi non mi bastano per ovulazione e ciclo se lo prendessi continuativo e quindi siccome a me fa bene sia per l'ovulazione che il ciclo faccio cosi, ma in teoria andrebbe preso per 14 giorni di fila dall'ovulazione al ciclo, tipo dal 10 al 24 esimo giorno.

Ah, ho capito! Io insomma dovrei prenderlo dal 25 al 39 giorno XD

Ahahhaha, si!!

questo perchè è con il cambio ormonale che iniziano i problemi legati alla sindrome premestruale prima non sortirebbe l'effetto dovuto!

Ahhh, quindi sarebbe inutile prenderlo per 30 giorni, giusto?

funny81 ha scritto:
Agena Lunaris Integratore alimentare a base di magnesio, vitamine ed estratti vegetali

Contenuto: 14 bustine da 6 g - Peso netto 84 g

Costo: Circa 12€, ma online si trova anche a 8-10.

ho deciso di comprarlo pure io sono indecisa se prenderlo in farmacia (sicuramente da ordinare) oppure online ma non saprei da quale sito prenderlo

whisky1971 ha scritto:

funny81 ha scritto:
Agena Lunaris Integratore alimentare a base di magnesio, vitamine ed estratti vegetali

Contenuto: 14 bustine da 6 g - Peso netto 84 g

Costo: Circa 12€, ma online si trova anche a 8-10.

ho deciso di comprarlo pure io sono indecisa se prenderlo in farmacia (sicuramente da ordinare) oppure online ma non saprei da quale sito prenderlo

Guarda online costa meno ma poi c'erano tipo 6 euro di corriere quindi tanto valeva pagare 12 euro e comprarlo in farmacia, almeno cosi l'ho pensata io!

poi dipende anche dalla farmacia che prezzi fa...alcune caricano tanto come la mia!!! non so perchè ma la trovo un pochino cara..

funny81 ha scritto:Ahhh, quindi sarebbe inutile prenderlo per 30 giorni, giusto?

inutile no... per tutto il ciclo riequilibri anche l'ovulazione e la sua regolarità.. se hai solo problemi legati alla PMS allora si prende dall'ovulazione alla mestruazione.

whisky1971 ha scritto:poi dipende anche dalla farmacia che prezzi fa...alcune caricano tanto come la mia!!! non so perchè ma la trovo un pochino cara..

Boh io l'ho comprato in due farmacie diverse e ho pagato sempre uguale!Senti via telefono se ce l'hanno e quanto costa e al limite provi altrove.

nimue ha scritto:

funny81 ha scritto:Ahhh, quindi sarebbe inutile prenderlo per 30 giorni, giusto?

inutile no... per tutto il ciclo riequilibri anche l'ovulazione e la sua regolarità.. se hai solo problemi legati alla PMS allora si prende dall'ovulazione alla mestruazione.

Però Nimue io ho letto che l'agnocasto può arrivare a sopprimere l'ovulazione.
Questo è il motivo principale per il quale sono diffidente verso questa pianta, mentre prenderla solo dall'ovulazione alla mestruazione assume senso.
Tra l'altro, l'agnocasto vedo che è un progestinico, quindi ha senso prenderlo solo nel postovo per sostenere quella fase.
O mi sto sbagliando?

l'agnocasto è un fitoestrogeno.. non un progestinico.... questa pianta è ambivalente ovvero a seconda del dosaggio che si assume, fa un qualcosa o qualcos'altro...
Ad alte dosi inibisce l'ovulazione (perchè si chiama agnocasto? Nei tempi antichi veniva usato dai monaci per inibiri i bollori :p hihihi)

Nei dosaggi consoni e quelli dettati dai prodotti fitoterapici aiuta la regolarità ovarica!

Ragazze mi state facendo preoccupare!
Io credevo che essendo un integratore di magnesio, vitamine,.... fosse una cosa innocua o cmq molto più innocua degli antidolorifici, sbaglio?

Ad ogni modo io per fortuna non ho dolori forti durante l'ovulazione, raramente ho qualche doloretto passeggero in quei giorni.
Quindi penso di prendere le bustine di Agena circa 5-7 gg prima dell'arrivo del ciclo per i dolori che ho durante il primo giorno di ciclo e poi per migliorare anche l'umore e il nervosismo. Sinceramente penso che queste bustine siano migliori degli antidolorifici e poi a differenza di questi ultimi agiscono non solo sul dolore!

Cris, tu non ti preoccupare, perchè comunque l'utilizzo che ne devi fare è per la sindrome premestruale, e quindi lo prendi tra l'ovulazione e la mestruazione

Nimue, ma io continuo a leggere che l'agnoscasto è ad azione progestinica XD
Non ti voglio contraaddire apposta, è che cerco e cerco e trovo solo questo XD
Tra l'altro, dice che appunto contrasta i sintomi tipici premestruali che sono dovuti ad un eccesso di estrogeni nel sangue.

Ah, tra l'altro dice anche di non prenderlo assieme alla pillola.

Penso che per l'agnocasto occorra una valutazione medica (o anche di un fitoterapeuta)...

io ho sempre saputo che era fitoestrogeno.. avrò letto sicuramente male io... però ciò non toglie che aiuta a regolare l'ovulazione se preso per vari mesi ogni giorno o ad alleviare i problemi legati alla PMS se preso dall'ovulazione alla mestruazione.

Che poi è annoverato tra quei prodotti che interferiscono con i contraccettivi ormonali poichè mima la funzione degli estrogeni e di conseguenza porta ad un aumento dei livelli d'estrogeno facendo si che la pillola non inibisce l'ovulazione.

Ah Nimue, ecco: ho letto che nei casi in cui lo si assume solo nel postovo ha una azione di tipo progestinico (ed è indicato nei casi di progesterone basso), mentra in altri casi lo si prende dall'inizio del ciclo e regola anche l'ovulazione
Quindi abbiamo ragione entrambe

http://www.albanesi.it/Fitoterapia/agnocasto.htm

http://www.giardinaggio.net/Erboristeria/fitoterapia/agnocasto.asp

Evidentemente si tratta di una pianta ambivalente, e va studiato un attimo qual'è il proprio disturbo per dosare modi e tempi di somministrazione.

Comunque sia quanta fatica mi costa sto ciclo mestruale

si stavo rileggendo articoli sull'agnocasto.. ha un doppio uso come ti ho scritto poc'anzi: se assunto durante l'intero ciclo aiuto l'ormone LH, se preso dopo l'ovulazione regola il progesterone.. ma di fondo, avendo alto tasso di flavonoidi, lo si inserisce nei fitoestrogeni e ha una struttura simile all'estrogeno, ma a seconda della tempistica di assunzion ha una funzione diversa...
Come già scrivevo viene chiamato agnocasto per un motivo ben preciso: in un dato dosaggio inibisce gli istinti sessuali e veniva dato ai monaci per non cadere in tentazione

Io te lo consiglio, poi ognuna è libera di usare quel che crede! Se fosse realmente così pericoloso sarebbe elargito sotto ricetta medica... è un'erba che aiuta il ciclo femminile e viene usato da millenni, non vedo il perchè di tutto questo timore, perchè a differenza dei farmaci che possono portare disastri, un'erba può a mio avviso essere stoppata in qualsiasi momento e il recupero (se non si assumono dosaggi assurdi) è quasi immediato!

Eh, hai ragione
No sai, scherzi a parte, l'unica cosa che mi frena è che al momento non ho idea di quale sia concretamente il mio disturbo: ho una dominanza estrogenica? Ho il progesterone basso? Ho problemi nel rapporto LH/FSH? Ho un eccesso di testosterone?
Proprio perchè l'agnocasto si usa in modi diversi a seconda del disturbo su cui si vuole agire, mi sembrerebbe di usarlo a caso se prima non faccio un dosaggio ormonale, che voglio fare comunque a prescindere dall'agnocasto per capire a che punto sono

Comunque Nimue, tu sei gentilissima ed è sempre stimolante parlare con te

da quel che ho capito hai cicli piuttosto lunghi.. per ora lavora su quello! Ovvero prendi l'agnocasto per 3/4 cicli.. aiutando sia l'ovulazione sia la PMS